Gesunder Lifestyle in der Küche

Was würdest du sagen, wenn du Gesundheit ganz einfach in den Alltag integrieren könntest? Wäre das nicht toll? Und tatsächlich es geht ganz einfach mit den Omega-Ölen von NewXise in 5 Geschmacksrichtungen. chili: Unser leckeres Chili-Öl nimmt dich mit auf eine feurige Reise nach Mexiko. Ideal z. B. zu Suppen und Eintöpfen. garlic: Lass dich […]

Das Metallelement aus der Sicht der TCM

Das Metallelement aus Sicht der Trad. Chinesischen Medizin Wenn der Sommer in den Spätsommer übergeht und langsam die Hitze verdrängt wird, beginnt nach der TCM das Metallelement. Das große Yang des Sommers geht in das kleinere Yin des Herbst über. Die Pflanzen beginnen ihre Säfte nach unten sinken zu lassen, beginnen sich in die Erde […]

Gedanken während der Meditation

Muss man die Gedanken während der Meditation kontrollieren? Wie geht es dir damit? Fokussierst du dich darauf deine Gedanken zu verbannen, doch sie gehen nicht weg? Das liegt in der Natur des Verstandes. Du achtest ja auch nicht während der Meditation, ob deine Nieren, deine Leber oder andere Systeme deines Körpers funktionieren – aber der Verstand sollte nicht […]

OMEGA 3 – FIT DURCH FETT

Jetzt kommt sie wieder, die Urlaubszeit. Wer dann ans Meer fährt, genießt das große Angebot an Fischen und Meeresfrüchten. OK, ich gebe es zu, ich nicht. Ich bin kein großer Fischfan und Meeresfrüchte schon gar nicht. Aber ich gehöre ich eher zu den Ausnahmen. Steht Fisch auf dem Speiseplan und das möglichst mehrmals in der […]