Das Metallelement aus Sicht der Trad. Chinesischen Medizin

Wenn der Sommer in den Spätsommer übergeht und langsam die Hitze verdrängt wird, beginnt nach der TCM das Metallelement. Das große Yang des Sommers geht in das kleinere Yin des Herbst über. Die Pflanzen beginnen ihre Säfte nach unten sinken zu lassen, beginnen sich in die Erde zurückzuziehen, die Blätter vertrocknen. Die Kräfte der Natur beginnen sich zu ihrem Ursprung zurückzuziehen.

Lunge und Dickdarm

Die Organe Lunge und Dickdarm werden dem Metallelement zugeordnet, sowie unser Immunsystem.  Die Farbe weiß, die Trockenheit, der Herbst, unser Riech-Sinn, der scharfe Geschmack und die Emotionen wie Traurigkeit, Vertrauen und Gerechtigkeitssinn.

Beide Organe, sowohl Lunge als auch Dickdarm haben mit dem Loslassen zu tun, Ausscheidung und Reinigung auf allen Ebenen. Die Lunge stellt durch das Extrahieren des Qi aus der Atemluft die äußere Abwehrenergie her, das sg. Wie Chi. Alles Leid das einem Menschen widerfährt hat seinen Ursprung in negativen Gedanken und Eindrücken im Geist, die der Mensch durch schädigende Worte und Gedanken dort abgespeichert hat. Als Folge schwächt dies unsere Abwehrenergie. Daraus resultiert Leid. Umgekehrt führen nützliche und liebevolle Gedanken und Taten zu glücklichen Erfahrungen.  Die Haut(funktion) wird ebenfalls von der Lunge kontrolliert, der Zustand der Haut spiegelt sich in unseren Beziehungsstrukturen wider. „Ich kann sie/ihn nicht riechen!“ ist so eine Aussage, wenn man jemanden nicht mag. Nase und Riechsinn stehen unter der Kontrollfunktion der Lunge.

Der Dickdarm hat die Aufgabe auszuscheiden, all das was über den Dickdarm nicht ausgeschieden werden kann, wird über die Haut ausgeschieden, Unreinheiten sind die Folge.

Ein Urvertrauen und die Fähigkeit sich öffnen und loszulassen ist die Basis für positive Beziehungen und eine geistige Entwicklung. Die Erkenntnis dessen, dass der Geist unbegrenzt ist, löst existentielle Unsicherheit aus. Angst und Traurigkeit und eine Anhaftung an den Körper erzeugen eine Energieschwäche der Lunge und Ungerechtigkeit erzeugt unterdrückte Aggression, beide Emotionen gehören zum Metallelement und sie lösen oft schon bei Kindern Erkrankungen der Lunge und des Dickdarm aus.

Die Haut wird oft gerade im Herbst sehr trocken, speziell die Schleimhäute, kein Wunder, denn der klimatische Faktor des Metallelementes ist die Trockenheit. Abhilfe schafft z.B. ein Zimmerbrunnen, er hält das Qi in Bewegung.

Nahrungsmittel für das Metallelement

Im Herbst sind alle scharfen Gemüse wie Rettich, Zwiebeln, Lauch von Vorteil. Der scharfe Geschmack macht durchgängig, öffnet und löst Stagnationen auf. Scharf-warm und scharf-heiß kommen bei Erkältungen zur Anwendung z.B. in Form einen Ingwertees.

Yoga für das Metallelement

Im Yoga sind jetzt alle Übungen die den Lungen- und Dickdarmmeridian (beide Meridiane verlaufen an den Armen) stärken und dehnen angesagt. Meditationen und Atemübungen unterstützen hier.

Führe deine gestreckten Arme soweit wie möglich nach oben und gehe langsam in eine Vorbeuge.

Im Herbst brauchen also Lunge und Dickdarm unsere besondere Aufmerksamkeit, schenken wir sie ihnen so kann der Herbst zu einer wundervollen Zeit der Reinigung und der Innenschau werden. Kälte und Frost können nicht eindringen, das Immunsystem ist stark!

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