Praxis GesundSein

Praxis GesundSein

Der Mensch braucht Raum. Vielfach besteht dieser Raum im Außen. Es werden Besitz, Wissen, Freundschaften angehäuft. Dabei vergessen wir, dass das Wertvollste in unserem Inneren zu finden ist. Daher ist es wichtig, unseren „Raum“, unser „Körperhaus“ zu kultivieren und zu pflegen, damit die Seele sich gerne darin aufhält und wachsen kann. 

Meine Hilfmittel auf diesem Weg: Cranio-Sacral, Yoga und Yogatherapie, Meditation, Moxa, Schröpftherapie und eine große Anzahl an Kräuterrezepturen von Ethno Health und NewXise.

NEU: ich messe mittels der Herzratenvaribialität deinen momentanen Stress-Level und zeige dir Wege auf, wie du ein erfolgreiches Stressmanagement erreichen kannst.   

Lass dich ein Stück deines Lebensweges von mir begleiten. Als GesundSein Coach verfüge ich über eine Menge an Erfahrungen, teils durch meinen Lebensweg, vor allem aber durch meine Tätigkeit als Therapeutin und Yogalehrerin über 23 Jahre.

Dein Anliegen

Ich kann nicht schlafen und bin am Morgen nicht fit.

Ich bewege mich zu wenig.

Ich bin ständig unter Spannung und finde nicht mehr zur Ruhe.

Ich habe Nacken- und Rückenschmerzen.

Ich habe Verspannungen und Kopfschmerzen.

Ich bin dauernd krank und mein Immunsystem ist geschwächt.

Ich fühle mich in meiner Haut nicht wohl und habe keine Freude mehr.

Ich hatte Verletzungen und meine Beweglichkeit ist nicht zurückgekehrt.

Ich möchte glücklich sein, aber wie schaffe ich das?

Ich beginne Dinge zu verändern, bleibe aber nicht dabei.

    Gemeinsam finden wir deinen Weg

     Blockaden lösen – jede Krankheit hat ihre Ursache! Verletzungen, egal ob körperlich oder geistig führen zu eingefahrenen Mustern und Blockaden, die dich in deinem Leben einschränken können. Gemeinsam versuchen mittels Cranio-Sacral Therapie, Yogatherapie und Meditation die Ursachen aufzuspüren und beginnen neue Wege zu gehen.

    Nur wenn Altes losgelassen werden kann, kann Neues wieder Platz finden.

    Pakete

    Mein Angebot

    Gerne helfe ich dir, damit du dein volles Potenzial leben kannst. Bei Gesprächen und Beratungen basierend auf dem Wissen des Ayurveda werden wir einen Weg finden, der dir eine Neuorientierung ermöglicht. Freue dich auf entspannende Cranio-Sacral Behandlungen und entdecke neue Bewegungsabläufe in der Yogatherapie. Gemeinsam können wir meditative „Geh-spräche“ in der Natur unternehmen und die Atemübungen an der frischen Luft genießen.  Bei geführten Meditationen kannst du dich auf deine Reise zu dir Selbst begeben.

    Nimm Dir Zeit für Dich!

    Cranio-Sacral

    Hilfreich bei akuten und chronischen Schmerzen

    222 / 2 Monate
    • Erstgespräch bei mir in der Praxis oder per Zoom, ca. 20 Minuten
    • 2 Yogatherapie/Meditation-Einheit, 45 Minuten
    • 2 Cranio-Sacral-Einheiten, 45 Minuten, mit Vor- und Nachbesprechung
    • 2 x Monatsraten á € 111,- möglich

    Yogatherapie

    achtsames Üben nach Verletzungen oder chronischen Bewegungseischränkungen und Atemmeditation

    444 / 3 Monate
    • Erstgespräch bei mir in der Praxis oder per Zoom, ca. 20 Minuten
    • 4 Messung der Herzratenvaribialität, vorher/nachher
    • 4 Yogatherapie/Meditation-Einheit, 60 Minuten, mit Übungsplan
    • 1 Cranio-Sacral-Einheiten, 60 Minuten, mit Vor- und Nachbesprechung
    • 1 ayurvedische Gesundheitsberatungen in der Praxis, „Geh-spräche“ oder per Zoom, 30 Minuten
    • 3 x Monatsraten á € 148,- möglich

    Coaching

    Durch Cranio-Sacral, Meditation und Yogatherapie gemeinsam Lösungen erarbeiten

    777 / 3 Monate
    • Erstgespräch bei mir in der Praxis oder per Zoom, ca. 20 Minuten
    • 4 Messung der Herzratenvaribialität, vorher/nachher
    • 4 Yogatherapie/Meditation Einheiten, 60 Minuten, mit Übungsplan
    • 4 Cranio-Sacral-Einheiten, 60 Minuten, mit Vor- und Nachbesprechung
    • 2 ayurvedische Gesundheitsberatungen in der Praxis, „Geh-spräche“ oder per Zoom, 30 Minuten
    • 3 Monatsraten á € 259,- möglich

    Durchatmen

    Eine Reise zurück zu unserem Rhythmus

    333 / 3 Monate
    • Erstgespräch bei mir in der Praxis oder per Zoom, ca. 20 Minuten
    • 3 Messung der Herzratenvaribialität, vorher/nachher
    • 3 Yogatherapie/Meditation-Einheit, 60 Minuten
    • 3 Schröpfmassage 30 Minuten
    • 3 x Monatsraten á € 111,- möglich

    Stressregulation

    Wie reagiert dein Herz auf Belastungen?

    333 / 3 Monate
    • Erstgespräch bei mir in der Praxis oder per Zoom, ca. 20 Minuten
    • 3 Messung der Herzratenvaribialität, vorher/nachher
    • 4 Yogatherapie/Meditation-Einheit, 60 Minuten
    • 3 x Monatsraten á € 111,- möglich

    Stressregulation

    Langzeit-Coaching mittels HRV Messungen und Atem/Musiktherapie

    777 / 6 Monate
    • Erstgespräch bei mir in der Praxis oder per Zoom, ca. 20 Minuten
    • 4 Messung der Herzratenvaribialität, vorher/nachher
    • 4 Yogatherapie/Meditation Einheiten, 60 Minuten, mit Übungsplan
    • 4 Cranio-Sacral-Einheiten, 60 Minuten, mit Vor- und Nachbesprechung
    • 2 ayurvedische Gesundheitsberatungen in der Praxis, „Geh-spräche“ oder per Zoom, 30 Minuten
    • 6 Monatsraten á € 129,50 möglich

    Hinweis

    Ich möchte darauf hinweisen, dass die von mir angebotenen Leistungen wie Cranio-Sacrale Impuls Regulation, Yogatherapie/Meditation kein Ersatz für die westliche Medizin ist! Vielmehr wirken diese Maßnahmen PRÄVENTIV UND AUSGLEICHEND und können dadurch helfen Krankheiten vorzubeugen, sowie die ärztliche Behandlung zu ergänzen. Ein Besuch in meiner Praxis ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten.

    Auf den inneren Arzt hören

    Ein guter Weg, um mit dem Körper und Geist zu arbeiten

    Ausleitung und Blockaden lösen

    Hochwirksame Kräuterrezepturen aus aller Welt

    Einatmen, ausatmen, ankommen

    Stress-Analyse und Burn-Out Prävention 

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