HerzYoga

Yoga Retreat

HerzYoga

Yoga, das dich bewegt – und dich wieder mit dir selbst verbindet – Kurs Termin ab Frühjahr 2027HerzYoga verbindet achtsame Bewegung, bewussten Atem und die Kraft der Herzmeditation.In diesem Yoga-Kurs geht es nicht darum, möglichst perfekte Positionen zu erreichen. Vielmehr darfst du deinen Körper bewusst wahrnehmen, deinen Atem fließen lassen und wieder mehr bei dir selbst ankommen.Sanfte und kräftigende Yogaübungen, Atemübungen und Elemente aus der Yogatherapie verbinden sich mit meinen Herzmeditationen zu einer ganzheitlichen Praxis für Körper, Geist und Herz.

HerzYoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Jede Übung kann individuell angepasst werden – du praktizierst in deinem eigenen Tempo und entsprechend deinen persönlichen Möglichkeiten.

Schnupper-Yoga

Du möchtest HerzYoga einfach einmal kennenlernen?

Dann bist du herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung – komm einfach so, wie du bist, und entdecke, ob HerzYoga zu dir passt.

Termin wird noch bekannt gegeben.

HerzYoga ist eine Einladung, innezuhalten, aufzutanken und deinem eigenen Rhythmus wieder näherzukommen.

Was dich erwartet