HerzYoga, der dich bewegt – und dich wieder mit dir selbst verbindet – Kurs Termin ab Jänner 2027Yoga verbindet achtsame Bewegung, bewussten Atem und die Kraft der Herzmeditation.In diesem HerzYoga-Kurs geht es nicht darum, möglichst perfekte Positionen zu erreichen. Vielmehr darfst du deinen Körper bewusst wahrnehmen, deinen Atem fließen lassen und wieder mehr bei dir selbst ankommen.Sanfte und kräftigende Yogaübungen, Atemübungen und Elemente aus der Yogatherapie verbinden sich mit meinen Herzmeditationen zu einer ganzheitlichen Praxis für Körper, Geist und Herz.