Der Sommer: Sonne genießen, aber richtig!
Der Sommer: Sonne genießen, aber richtig! Viel zu heiß, sagen die Einen, gut so, sagen die Anderen. Unabhängig davon, ob du die Hitze gut verträgst oder nicht, kann ein Zuviel an Sonne schaden! Sonne tut gut, aber in Maßen. Denn zu viel Sonne hat auch unerwünschte Nebenwirkungen, verursacht durch einen Teil der Sonnenstrahlung, den wir nicht sehen oder spüren können: die ultraviolette Strahlung (UV-Strahlung). Was ist UV-Strahlung? UV-Strahlung gehört zur ionisierenden Strahlung, ähnlich wie […]
Die Freude und das Feuerelement
Die Freude und das Feuerelement Jede Jahreszeit hat eine spezifische Qualität und wird in der TCM jeweils einem der 5 Elemente zugeordnet. Der Sommer zeigt sich vor allem in der Qualität des Gefühls der Freude. Das Gefühl der Freude Der Sommer steht für Lebensfreude pur. Im Gegensatz zum Winter fühlen wir uns wohler wenn es warm und wenn es länger hell ist. Wir haben das Gefühl, dass wir so einfach den Tag mehr genießen […]