OMEGA 3 – FIT DURCH FETT
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Jetzt kommt sie wieder, die Urlaubszeit. Wer ans Meer fährt, genießt das große Angebot an Fischen und Meeresfrüchten. OK, ich gebe es zu, ich nicht. Ich bin kein großer Fisch-Fan und Meeresfrüchte mag ich schon gar nicht. Ich gehöre da wohl eher zu den Ausnahmen. Aber: Steht Fisch auf dem Speiseplan und das möglichst mehrmals in der Woche, möglichst noch fettreich und aus Wildfang, dann macht dich dieses Fett fit. Die Fettsäuren, die der Körper […]