Der Sommer: Sonne genießen, aber richtig!

Der Sommer: Sonne genießen, aber richtig! Viel zu heiß, sagen die Einen, gut so, sagen die Anderen. Unabhängig davon, ob du die Hitze gut verträgst oder nicht, kann ein Zuviel an Sonne schaden! Sonne tut gut, aber in Maßen. Denn zu viel Sonne hat auch unerwünschte Nebenwirkungen, verursacht durch einen Teil der Sonnenstrahlung, den wir nicht sehen oder spüren können: die ultraviolette Strahlung (UV-Strahlung).   Was ist UV-Strahlung? UV-Strahlung gehört zur ionisierenden Strahlung, ähnlich wie […]

Die Freude und das Feuerelement

Die Freude und das Feuerelement Jede Jahreszeit hat eine spezifische Qualität und wird in der TCM jeweils einem der 5 Elemente zugeordnet. Der Sommer zeigt sich vor allem in der Qualität des Gefühls der Freude.   Das Gefühl der Freude Der Sommer steht für Lebensfreude pur. Im Gegensatz zum Winter fühlen wir uns wohler wenn es warm und wenn es länger hell ist. Wir haben das Gefühl, dass wir so einfach den Tag mehr genießen […]

Lernen – ein Leben lang! Zert. Ethno Coach Ausbildung

Lernen – ein Leben lang! Wenn du dein volles Potenzial leben möchtest gehört Lernen und sich mit Neuem zu beschäftigen unbedingt dazu. Vielleicht ist Gesundheit auch für dich persönlich wichtig und es interessiert dich mehr darüber zu erfahren. In einer Welt, die zunehmend von einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz geprägt ist, gewinnt die Ausbildung zum zert. Ethno Health Coach immer mehr an Bedeutung. Diese Ausbildung bietet nicht nur die Möglichkeit, ein tieferes Verständnis für traditionelle Heilmethoden verschiedener […]

Ziele – Wünsche – Träume

Hast du Ziele? „Warum fragst Du? Jeder hat doch Ziele, oder?“ Also ich begegne immer wieder Menschen die keine Ziele haben. Meistens sind das die Menschen die sehr unzufrieden sind und mit sich selbst nicht im reinen. Denn Ziele erleichtern das Leben.   Aber was sind Ziele? Ziele sind konkrete Dinge, die man in der Zukunft erreichen möchte. Sie sind überschaubar, realistisch und planbar. Meistens ist vor einem Ziel ein Wunsch oder eine Vision. Bei […]

Lebe dein volles Potenzial

Lebe dein volles Potenzial Was bedeutet das? Das volle Potenzial zu leben bedeutet, sein Leben auf eine Weise zu gestalten, die es ermöglicht, alle Fähigkeiten, Talente und Leidenschaften vollständig zu entfalten und zu nutzen. Es geht darum, das Beste aus sich selbst herauszuholen und in allen Bereichen des Lebens – sei es persönlich, beruflich, gesundheitlich oder spirituell – zu blühen. Das Leben des vollen Potenzials bedeutet auch, in Einklang mit den eigenen Werten und Überzeugungen […]