OMEGA 3 – FIT DURCH FETT
Jetzt kommt sie wieder, die Urlaubszeit. Wer ans Meer fährt, genießt das große Angebot an Fischen und Meeresfrüchten. OK, ich gebe es zu, ich nicht. Ich bin kein großer Fisch-Fan und Meeresfrüchte mag ich schon gar nicht. Ich gehöre da wohl eher zu den Ausnahmen. Aber: Steht Fisch auf dem Speiseplan und das möglichst mehrmals in der Woche, möglichst noch fettreich und aus Wildfang, dann macht dich dieses Fett fit. Die Fettsäuren, die der Körper […]