Wie du deinen inneren Schweinehund überwindest und Yoga dir dabei helfen kann

Der innere Schweinehund – wir alle kennen ihn. Er ist derjenige, der uns davon abhält, unsere Ziele zu erreichen, der uns dazu bringt, auf der Couch zu bleiben, anstatt ins Fitnessstudio zu gehen, und der uns davon überzeugt, dass wir morgen mit der gesunden Ernährung anfangen können. Doch wie können wir unseren inneren Schweinehund überwinden und den Weg zu einem gesünderen, aktiveren Lebensstil einschlagen? Setze klare Ziele: Der erste Schritt, um deinen inneren Schweinehund zu […]