Yoga Retreats
GesundSein
Yoga Retreats
Kurz und Intensiv – buche dir deine Yoga Auszeit
Wir treffen uns in angenehmer Atmosphäre in Hotels und verbringen einige Stunden mit Yoga und Meditation. Wir lassen uns verwöhnen mit gutem Essen und ausreichend frischer Luft. Für persönliche Gespräche ist hier immer Platz, damit du deine ganz persönliche Auszeit genießen und dich voll und ganz auf deinen persönlichen Lebensweg weiterentwickeln kannst.
Warum Yoga?
Durch Yoga lernen wir eine innere Balance zu finden, den Kopf frei zu bekommen und das Körperbewusstsein zu stärken. Wir können den Alltag hinter uns lassen und uns ganz auf uns, im Hier und Jetzt, konzentrieren. Wir fließen durch die einzelnen Asanas, manchmal aktiv und kraftvoll, manchmal lassen wir uns einfach treiben. Nichts ist wichtig! Jeder fließt in seinem Tempo, mit seinen körperlichen Einschränkungen. Achtsam und bewusst lösen wir eventuelle Blockaden, finden mit Atmung unseren eigenen Rhythmus und fühlen uns einfach wohl.
Warum Meditation?
Wir finden gemeinsam in der Meditation einen Weg zur Stressbewältigung, zum achtsamen Umgang mit dem Körper und dem Geist, wir schärfen die Sinneswahrnehmung und durch die Einkehr in unser Inneres lernen wir uns immer besser kennen und lieben. Ein bewusster Umgang mit unserer Atmung führt uns in eine Leichtigkeit, die du mit nach Hause nehmen kannst.
Yoga und Meditation – geh deinen weiteren Lebensweg mit Leichtigkeit und Gelassenheit und lass dich von mir begleiten.
Service
- Individuelle Anreise und Kennenlernen im gebuchten Hotel
- Yogaeinheit oder Yogatherapieeinheit am Nachmittag
- Meditation am Morgen
- Zeit für persönliche Gespräche
- Vorstellung der Ethno und NewXise Produkte und deren Anwendung
- Gemeinsame Wanderung
- Abschluss und Abreise
Partner-Hotels
Angebote
Begib dich auf deine Yoga-Reise. Individuelle Yoga Retreats für Jung und Alt, für Yogakenner und solche, die es werden wollen.